腸道，消化吸收的大本營
大腸末端腸壁上表皮有再回收維生素、礦物質、水及排出多餘代謝物、糞便的功
能。但繁忙壓力，讓腸壁上的黏結物將大腸擴撐退化，造成腸壁上表皮細胞功能
荒廢，腸道皺折蠕動推進功能減退。而當食物消化代謝排出時間，超過24小時甚
至60到70小時就成為宿便，造成身體負擔。
根據相關統計，門診中每3名病患就有1人深受便秘之苦，而經年累月的毒素囤積
更是慢性病的一大肇因，也是形成自由基的禍首。環境的氧化壓力(毒素、情緒)
，讓身體恆定的天秤發生傾斜。自由基從清道夫成了毒梟，活力細胞變性成了令
人聞之色變的致癌細胞。
其實只要每天做好腸道的體內環保，清除腸胃宿便及毒素，並供給適當營養素，
便能以最少代價，處理95%以上的生理病變。正常的腸胃機能是健康的基礎，有
了正常的消化、規律的排便，人自然就健康美麗。
腸道年齡？從裡到外看分明！
根據日本知名微生物學權威辦野義己博士調查報告顯示，腸道保健第一步是檢測
「腸道年齡」，因為人體老化從腸道開始，而腸道是人體最大的免疫器官，七成
的淋巴分佈於腸道。當腸道年齡較生理年齡高，即代表腸道已經開始老化，對病
毒、細菌的抵抗力降低，因而易產生各種疾病。
身體75%的免疫組織幾乎都集中在腸胃道附近，因此維護腸道健康，可降低過敏
疾病發生，強化身體免疫系統。腸胃道內的菌叢有好有壞，細菌的平衡也會隨著
年齡而產生變化。因此要保持身體健康及青春活力，第一步就是擁有數量足夠的
「益生菌」。腸道菌相正常，就可以抑制有害菌的作用，強化身體的修補能力及
抵抗力。
無處不過敏？益生菌來幫忙！
過去20年間，在台灣或是世界上已開發國家，過敏病包括氣喘、異位性皮膚炎和
過敏性鼻炎都有倍數增加的趨勢。相關研究顯示，有異位性皮膚炎困擾的兒童，
經口服益生菌2至3星期後，可降低皮膚發癢次數、面積縮小、發炎程度減少，且
降低了需要外用類固醇的藥量。另外，比菲德氏菌、乳酸菌也可將乳糖消化成乳
酸，讓幼兒常見的乳糖不耐症、消化不良等腸道過敏問題獲得改善。
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