幫助牙齒骨骼正常發育～USANA Magnecal D™ 活力鈣鎂D片

USANA Magnecal D™ 活力鈣鎂D片，榮獲消費者實驗室（ConsumerLab.com）認證，證明產品標籤與內容物相符。

內容目錄

活力鈣鎂D片產品特色

均衡鈣、鎂（完美比例1:1）及精準劑量維生素D的高生物利用率配方
幫助保持強健的骨骼與牙齒
幫助維持健康的循環功能、肌肉、能量代謝等

為什麼需要補充鈣、鎂

台灣六十五歲以上人口，每九人就有一人罹患骨質疏鬆症，六十五歲以上女性更是每四人就有一人是骨鬆患者，且一般民眾普遍也對鈣質攝取不足。據中華民國國民營養調查發現，國人每人每天平均攝取鈣量只達到建議攝取量的一半，這也是為什麼鈣鎂這兩項營養素，列為國人十大最需要補充保健營養品之一的原因。
大多數人都以為，鈣、鎂的保健功效只在強健骨骼，但其實不然，長期缺鈣、鎂對人體的影響絕對不是只有骨質疏鬆而已。因為鈣、鎂還具有觸發體內免疫、神經、循環、消化、內分泌等各系統運行的重要生理機能，長期缺乏將造成身體機能下降。

依據<國人膳食營養素參考攝取量修訂第八版>對於每日鈣質的攝取建議，如下～（1）7～9歲：800毫克（2）10～12歲：1000毫克（3）13～18歲：1200毫克（4）19歲以上成人：1000毫克。

活力鈣鎂D片的好處

人體的骨骼每十年會更新一次，這種重塑的過程需要從飲食中獲取足夠的鈣跟鎂、和維生素D，才能適當的造骨。但如果我們的身體的鈣跟鎂，一直處在供不應求的狀況下可能會導致骨質流失。
維生素D在身體中也發揮許多重要的功能，包括支援適當的礦物質吸收，以促進骨骼的健康。事實上，這三種營養素互為輔助因子，各自在其營養素的正確利用中發揮作用。

活力鈣鎂D片的科學根據

鈣與鎂劑量均衡的補充品，特別添加維生素D，可增進骨骼健康及其他健康益處。USANA活力鈣鎂D片是特別設計來與活力基本營養套裝攜手合作，每錠活力鈣鎂D片含有150毫克的鈣、150毫克的鎂及5微克（200IU）的維生素D3，每日四錠，提供適當的鈣質補充，有助牙齒骨骼正常發育。

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USANA Magnecal D™ 活力鈣鎂D片，有完美均衡的配方，可以強健骨骼、牙齒。（舊包裝）

鈣（檸檬酸鈣、碳酸鈣、矽酸鈣）

人體的鈣有99%存在骨骼，是構成牙齒與骨骼的主要成分，每天仍需要攝取足夠的鈣質以維持骨骼及牙齒的健康。此外，鈣質有助於心臟、肌肉正常收縮、神經的感應性及活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固、調控細胞的通透性等，有其重要性。

鎂（檸檬酸鎂、碳酸鎂、氧化鎂）

鎂是佔人體總中的0.05%，為人體必需礦物質，鎂是控制體內各種自然反應的300多個酶系統的輔因子，包括：蛋白質、DNA 、RNA的合成、正常的神經傳導、神經肌肉傳導和肌肉收縮、健康的葡糖糖代謝，鎂亦是構成牙齒與骨骼的成份之一，有助於骨骼及牙齒正常發育。

維生素D3

增進小腸中鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育、促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。

矽和硼

矽給予身體的所有結締組織穩定性，並且對於適當的鈣利用是必須的。硼是植物的生長重要因子，也是人體維持骨骼健康和肌肉生長所必需的微量礦物質、肌肉的健康元素，硼可以減少鈣的釋出，增加鈣在骨骼中沈積。

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鈣鎂片補充品使用常見問題

活力鈣鎂D片，通常什麼時候吃比較好？

建議在用餐後食用（例如：午餐後或晚餐後），因消化時的胃酸可以幫助鈣質吸收。如同前面提及的，我們的身體每次最多可吸收的鈣質大約為500-600毫克（mg），因此在食用時要記得留意保健食品每份的劑量，否則食用過多可能會無法吸收。

請問 USANA活力鈣鎂D片，可以幫助睡眠嗎？

鈣、鎂，確實是可以有穩定神經、放鬆肌肉的效果，我自己本身也是習慣在睡前吃兩顆活力鈣鎂D片+五味子朝鮮薊營養錠，來讓自己的睡眠更深沉，避免晚上抽筋，也能維持內分泌的穩定。普遍的使用者使用這兩個產品組合，都可以感受到睡眠質量的提升喔，如果對這個組合有興趣想詢問，也可以加我的Line，Line ID：@iloveusana

哪些人群會特別需要補充活力鈣鎂D片？

飲食中缺少攝取鈣鎂的上班族和學生族群、平時缺少日照的人、懷孕中後期的媽媽們、中老年族群等。

吃活力鈣鎂D片，會容易造成身體結石嗎？

台中榮總腎臟科主任吳明儒表示：吃鈣片不等於會造成腎結石，但我們要小心，不要讓草酸會高起來的食物去碰在一起，同時吃就容易造成結石，同時去補充鈣片和維生素D，是可以造成減少骨質疏鬆，但它同時也會增加我們體內血流鈣的增加，過高的一個鈣，它經過腎臟的時候會經由尿道排出，造成整個尿路系統的鈣質濃度變高，當它的環境可能比較偏酸鹼值或著是鹽分過高或是水分不夠的時候，就容易造成腎結石。

活力鈣鎂D片可以和魚油一起吃嗎？

有些人可能聽過「魚油跟鈣片一起吃會產生皂化反應」的說法，但其實皂化反應必須在高溫+強鹼的環境下才會發生，人體內無法達到相同條件，發生皂化反應的機率很小，可以放心使用，如果真的心裡有罣礙，就是中間間隔一個小時即可。