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    USANA產品說明營養食品系列

    USANA 輔酶 Q10 膠囊 CoQuinone™ 30

    by 劭銘 陳 2023 年 10 月 23 日
    USANA輔酶Q10連續三年評選為台灣輔酶Q10銷售第一品牌。

    Q10 是什麼?我們身體可以自己產生嗎?

    輔酶Q10,也稱為輔酶Q10(Coenzyme Q10或CoQ10),是一種存在於人體細胞中的天然物質,它在細胞能量生產過程中發揮關鍵作用,也是細胞維持日常營運的重要輔酵素,可增強體力、幫助人體精神旺盛。若沒有Q10,能量的合成就會受到阻礙,而影響體內的生理機能。

    Q10就如同汽車引擎中的火星塞,在讓引擎啟動的過程中,扮演著重要的角色,沒有了火星塞,即便加滿油,也無法啟動。人體製造和吸收輔酶Q10的功能,及體內組織儲存的輔酶Q10的份量,會隨著年齡增長而越來越少;此外,還有其他原因也會造成Q10流失,例如:整體的營養狀況、維生素B群、維生素C及硒的攝取不足等…都會有影響。

    USANA 輔酶 Q10 膠囊 – 產品特色

    • 促進新陳代謝、調節生理機能,維持身體健康。
    • 增強身體保護力,增添活力元氣。
    • 含有益代謝的營養素。
    • 複方配方 – 添加β-胡蘿蔔素與維生素E一起協同作用。
    天然食物中的Q10,大部分是動物來源,因此長時間素食的人,也較容易缺乏 Q10 。
    天然食物中的Q10,大部分是動物來源,因此長時間素食的人,也較容易缺乏Q10。

    USANA 輔酶Q10複方成份、功效

    輔酵素Q10

    輔酵素Q10,又稱「泛醌Ubiquinone」是一種脂溶性營養素,其結構與維生素E、維他命K相似,在身體製造能量三磷酸腺甘酸ATP的循環過程中(簡單的說,就是產生能量的過程),扮演很重要的角色。

    β-胡蘿蔔素

    • 維生素A的前趨物,可轉變為維生素A。(沒有潛在毒性的問題)
    • 有助於維持在暗處的視覺。
    • 增進皮膚與黏膜的健康。

    維生素E

    • 減少不飽和脂肪酸的氧化,具抗氧化作用,有助於減少自由基的產生。
    • 維持細胞膜的完整性。
    • 增進皮膚及血球的健康。
    輔酵素Q10,又稱「泛醌Ubiquinone」是一種脂溶性營養素,其結構與維生素E、維他命K相似,在身體製造能量三磷酸腺甘酸ATP的循環過程中(簡單的說,就是產生能量的過程),扮演很重要的角色。
    USANA輔酶Q10,特別添加β-胡蘿蔔素與維生素E一起協同作用,促進新陳代謝、調節生理機能,維持身體健康。

    哪些人需要補充輔酶 Q10 ?建議補充的五大族群

    • 想維持健康體況:將Q10作為日常補充,可維持好氣色、元氣滿滿、養顏美容。
    • 年長者:因為體內生成Q10的效率,隨著年紀增長遞減,適時補充,可維持生理代謝正常。
    • 備孕中的男女:準備懷孕中的準媽媽、準爸爸,都可以補充Q10,來作為懷孕前的營養補充。
    • 茹素的人:天然食物中的Q10,大部分是動物來源,因此長時間素食,也較容易缺乏Q10。
    • 生活習慣不好的人:生活作息不正常、飲食不均衡、工作壓力大等,都會影響體內Q10生成的效率,建議可以適時補充。

    USANA 輔酶Q10 的相關產品認證

    會想吃營養補充品,主要就是想讓身體健康更優化,既然要花錢,也希望把錢花在刀口上,那成分中是否有足夠的有效成分,就很重要了。然而,我們一般人並不是科學家,很難去知道每一個營養品中的情況,這時候可以透過公正的第三方機構所提供的數據、認證,來當作選擇的參考。
    USANA輔酶 Q10,其純度和標籤準確性獲得了美國第三方獨立測試機構 ConsumerLab.com 的驗證,ConsumerLab.com 的中文稱為「消費者實驗室」,是一個營養補充品的監督網站,檢測項目包含標示含量不符合、藥丸溶解度不佳、是否遭重金屬污染等訊息,並且將測試的結果,公布在於網站上。

    [延伸閱讀 – 從健康消費到智慧投資:我的 USANA 心路歷程]↗

    消費者實驗室不是實驗室,而是將研究外包給外部測試實驗室。它直接從一般商店和在線零售商處購買膳食補充劑產品和其他消費品,並簽訂由私人實驗室進行測試的合同,並根據結果發布報告。
    USANA輔酶Q10 ,其純度和標籤準確性獲得了美國第三方獨立測試機構 ConsumerLab.com 的認證。
    USANA輔酶 Q10,其純度和標籤準確性獲得了美國第三方獨立測試機構 ConsumerLab.com 的認證。

    Q10補充時常見的問題

    我整理了一些,客戶及夥伴們,常常遇到的問題,幫助大家了解輔酶Q10的正確使用方式。

    輔酶Q10什麼時候吃比較好?

    在USANA的產品瓶身建議有寫「建議於三餐食用」,主要是因為Q10是屬於脂溶性的營養素,因此…建議在飯中、或飯後(有吃到油脂的時候)吸收度會比較好,另外提醒,Q10有提振精神的效果,白天吃可以維持體力、提升工作表現。

    輔酶Q10的建議攝取量是多少?

    依據衛福部的規定,成年人每人每日建議量為30mg。如果,有同時食用其他的營養補充品,可以稍微留意其他品項是否有添加Q10。

    有沒有什麼人群,不適合補充Q10?

    15歲以下的小朋友、懷孕中、哺乳期間的婦女,以及正在服用抗凝血藥品(warfarin)的病患,不宜使用。

    如果我本身長期在使用藥物,還可以補充Q10嗎?

    建議至少將藥物、營養品至少間隔一個小時以上的時間,以避免藥物與Q10產生交替作用,或者使用前先諮詢醫師。

    輔酶Q10有副作用嗎?如果想使用較高的劑量,可以嗎?

    Q10是安全性很高的營養成分,基本上不會有副作用,但根據每個人身體狀況與體質的不同,對營養素的反應也會有所差異;國外許多臨床文獻所使用的輔酶Q10劑量都比較高,主要都比較針對特殊需求的狀況做研究,如要想使用較高劑量者,建議與醫師做諮詢,避免和藥物相互影響。

    《產品成分表、營養標示》

    《台灣地區產品零買體驗》

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    USANA 產品及相關入會諮詢 

    USANA 產品及入會諮詢

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    延伸閱讀…

    Q10與其他藥物是否有交互作用?

    抗凝血藥Warfarin的了解

    Q10知多少?一次看懂輔酶 Q10 作用及功效

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